Hälsodagens Program
Lördagen den 10/6–2023
09:00 Välkomst macka m kaffe/te
09:15 Föreläsning om Kost & Hälsa
10:00 Mindfulness i naturen
10:30 Tabata
11:00 Meditation
12:00 Lunchbuffé
13:00 Föreläsning: Vårt Lymfsystem
13:45 Andningsteknik
14:00 Qigong/Tai Chi för lymfsystemet
15:00 Gofika nyttigt och onyttigt
15:30 Afroaerobic
16:30 Flow
17:15 -17:40 Meditation
17:45 Integrerar dagens upplevelser och välkomnar en ny start.
Avslutningstid ca 18:00
OBS!
Har du någon form av allergi önskar vi din information vid anmälan.
SAKER ATT TA MED DIG:
OBS! Har du svårt att kunna stå eller sitta på golvet, går det utmärkt att utföra passen sittandes på en stol.
Varmt Välkommen !